花皮文学网 - 科幻悬疑 - 变美后跟万人迷情敌HE[穿书]在线阅读 - 第100页

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    经过体能测试分析,健身教练给他拟定了一套健身模式,挺严格,秦不惑觉得这里不错,于是办了会员。

    第一天就练起来。

    小健给他发布任务:【请宿主完成坐姿绳索划船,一组15个,一共三组。】

    秦不惑坐在器械上,健身教练怕他是个生手,练不好容易伤到自己,所以对他比较关注。

    秦不惑腰背挺直,双臂伸直,握紧把手向身体方向拉动,手臂夹紧,健身教练在一边提示注意事项:“拉动时注意收紧肩胛骨,慢慢放回,肩胛骨要打开,注意身体不要前倾或者后仰。否则分散力量,达不到健身的效果。”

    练习两组,健身教练发现新客户的体能不错,动作也很标准,不像是完全的新手,休息的间隙,秦不惑问:“这个动作主要练哪儿?”

    教练给他解释说:“坐姿绳索划船主要可以练到背部的肌肉,可以使背部挺拔,提升气质,也可以加强核心力量的稳定性。”

    秦不惑点点头:“会练到哪些肌肉”

    教练:“这个姿势会用到斜方肌,背阔肌,大圆肌,菱形肌,能比较均衡的锻炼背部肌肉。”

    见秦不惑目露迷茫,健身教练走近了些,解释说:“大圆肌在这里,菱形肌在······”

    练习了一会儿,见秦不惑动作标准,健身教练就先走开了。

    没过多久,秦不惑完成了今日打卡任务,站在旁边休息喝水,眼角余光看见一个熟悉的影子,那人扎着利落的高马尾,身穿黑色运动衣,素颜,身材曼妙。

    秦不惑收回视线,她是原主的二姐,跟大哥秦不破同母同父,长相美艳,脾气火爆,原主在她面前就像小鸡一样,不敢大声说话。

    原主对他二姐的感情很复杂,羡慕嫉妒她的出身,却惧怕她火爆的脾气,再加上常年在国外,原主跟他二姐的感情实在很有限,深究起来的话,原主跟秦家所有人感情都很淡漠。

    这位秦家二姐也不待见他,两人是相看两厌的类型。

    秦月凌怎么在这儿?

    秦不惑想到小齐朋友的话,这个私人健身房简直就是富豪明星的聚集地。

    多一事不如少一事,秦不惑冲了个澡打算先行离开,然而等电梯的时间长了些,秦月凌背着健身包也出来了,秦不惑下意识把帽檐往下压了压,心想,脸上带着口罩,再加上那么久没见了,应该认不出来。

    叮咚,电梯到了,秦不惑走进电梯找了个角落,尽量降低自己的存在感,一同上电梯的是几个姑娘,二十来岁,穿着时尚,搭伴来健身。

    电梯里,几人很快交谈起来:“你最近追剧了么?”

    “肯定啊,现在吾皇那么火爆,楚星河太帅了吧。”

    “嗯,王怡然也不错,就是颜值上差点,她下巴肯定动过。”

    “动了也就那样,楚楚可怜的小白花,担不起艳压。”

    “说到艳压,没想到秦不惑才是剧里的颜值担当。”

    “也就是那群CP粉追着捧,演的太一般了,他那张脸肯定动过。”

    “动过?我看不止吧,相当于换头了。”

    “人家是整容般的演技,他是整容的演技,哈哈。”

    “我觉得演得挺好的呀。”

    “你有没有审美眼光,就那样还叫演得好,如果不是楚星河托着,他就是个木头花瓶。”

    秦不惑听着心里不舒服,可是世界上那么多张嘴说什么的都有,他根本管不过来,何况是几个姑娘,把自己气死也没用,演员就是这样,有人捧着夸,也有人追着骂。

    想到这,秦不惑自我开解,他做不到人人喜爱,只能做好自己的本职工作,至于其他的,他管不了那么多。

    秦月凌耳朵上挂着耳机,低着头玩手机,充耳不闻,那人还在说:“爹妈不行,给的底子不好,怎么整都那样。”

    指甲滑到屏幕发出刺耳的声音打断了几人的谈话,秦月凌抬起头,眼神凌厉:“你刚刚说什么?”

    秦月凌不是一般的富二代,十几岁开始独自创业,背后有秦家的支持,事业做得风生水起,女霸总的人设稳稳的,气势凌冽,不是一般人顶得住的。

    那人梗着脖子说:“我说秦不惑关你什么事?”

    秦月凌身材高挑,很有压迫感,她挑眉说:“你说他爸妈就关我的事。”

    “你 !”

    秦月凌挑剔的目光上上下下打量她,目光如炬:“你山根动过吧,眼角也开过,还有······ ”

    话没出口,视线在对方的胸部扫过,意思很明显,女生看女生,哪里动没动一清二楚。

    那人又羞又恼,感觉受到了极大的侮辱,身边的朋友摄于秦月凌的气势不敢帮腔,好在电梯到了一楼,及时解除尴尬,电梯门一开,那人飞也似的跑出去。

    秦不惑在后面的角落不着痕迹的松口气,看来没被认出来,正埋头走出电梯,突然被一个清亮的女声叫住:“等一等。”

    秦不惑停住步子,秦月凌走到他面前,怀疑的看了看他露在外面的眼睛,神色恍然:“真是你。”

    四下没人,又被认出来,秦不惑索性拉下口罩,神情无奈,打了个招呼:“二姐。”

    秦月凌上上下下打量他,显然不认为这是一个单纯的巧合:“你怎么会在这儿?”

    秦不惑了然,实话实说:“之前的房子不想住了,刚搬到附近的小区,朋友介绍了这家健身房,今天是第一次过来。”