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这节课是体能课，洛妤颜上课起来有点可怕，看在她们是弱鸡班，允许她们放慢速度完成，但必须将她定下的内容给完成。 其中考虑到付紫嫣身体情况比较差，所以洛妤颜很“温柔大方”的让她训练的标准按照别人的一半来。 虽然这一半对于付紫嫣来说，依旧很可怕。 洛晋煜和洛少廷就坐在陆御霆的身边，三人一起看监控，一边看一边摇头。 洛少廷有些纠结，“阿颜也太狠了吧，我感觉阿妮的腿要断……” 白樱妮的腿又长又细，洛少廷见她吃力的跑着，总感觉下一秒她就会扑倒在地上。 洛晋煜也是蹙眉的盯着斐飘谩，心底默默地担心再这么跑下去，她胸前的脂肪会不会都消耗掉？ 不行，得给她买个固定能力好点的内衣，要适合她跑步用的。 陆御霆蹙眉，道：“你们没和洛妤颜说放低点要求？这不是弱鸡班？” 怎么弱鸡班的训练强度这么大？这么大的一个场地，绕一圈要一千米，竟然让付紫嫣跑一圈，其他人两圈。 那他老婆岂不是得跑两千米？ 两千米对于他们这几个男人来说简直是小菜一碟，但人家是弱鸡班的学生，跑两千米怕是得身体各种难受。 洛晋煜蹙眉，“我觉得，阿颜是不是对弱鸡有什么误解？” 洛少廷尴尬的笑笑，“这不很明显了么？付紫嫣那身体状况，你看，她才跑了两百米，已经累了。应该付紫嫣跑半圈，剩下半圈用走的，其他人跑一圈。从简单的开始。” “我敢保证，阿颜虽然说了她们可以跑很慢，不限制时间，但是再慢的速度，她们跑完后，接下来的训练也就很难了。” 果然，在所有人跑完后，经过洛妤颜的“友好提示”不允许坐下，免得屁股变得太大，所有人扶着墙壁，喘着气。 洛晨曦感觉自己的喉咙里有一股血腥味，太阳穴还在隐隐作痛。 虽说她之前有在健身房内训练过，但那是塑型增肌，在跑步机上有氧也只是快走罢了。 洛妤颜看看时间，已经过了接近二十分钟了。 有点慢，但都能完成，这比她预计的好。 “挺不错的，本来想你们就算跑到一半就停下来也没事，大不了一开始我们放低点要求，没想到都坚持下来了。”洛妤颜一边说着，一边在本子上记录。 弱鸡班中学生：“……？？？”神马？可以跑到一半停下来？你不早说？？？ 洛晨曦简直要哭瞎了。 她完全是觉得洛妤颜看起来一副很不好说话的样子，就好像她们说不行了也会让她们继续跑的类型，这种情况下，才会咬牙坚持的。 早知道这么好说话，就只跑一圈了！ 洛妤颜记录完，看了看下面的，道：“那边有瑜伽垫，接下来开始平板支撑。” 斐飘谩要哭瞎了，举手，“等等，平板支撑要全身都用力才标准吧？特别耗费体力考验耐力，确定要在我们跑完这么长的路程后，练平板支撑吗？” “确定，因为这就是训练你们耐力。”洛妤颜一脸严肃正经，“没事，一组的时间可以短一些，分几组完成也行。” 一听可以分组完成，众人松了口气。她们就担心洛妤颜会要求她们一次来个几十秒几分钟。 正常情况下都不见得能支撑二十秒，别说几分钟了。 洛少廷看着，感觉自家女朋友好可怜，“阿颜这简直就是魔鬼教练啊！我家阿妮太可怜了吧，难怪她昨天回来，都不想动了。” 洛晋煜点头，“这简直就是白雪公主的后妈。” 陆御霆：“我觉得这应该能算是初级班的训练了。你们当哥哥的就没提前和她说明一下训练力度？”太不称职了！ 洛晋煜蹙眉，“我以为她会先去了解一下历史的弱鸡班的训练程度。” 洛少廷一脸无辜：“我以为这里面两个是她的嫂子，一个是她亲姐姐，一个是她表妹，她怎么着也会温柔一点。” 陆御霆：“……”很明显，人家根本就没去了解，也不懂得对亲戚温柔，完全按照自己的理解来了。 某位陆总看着自家小娇妻努力运动的样子，可把他给心疼坏了。看在这妮子这么惨的份上，今天晚上还是不欺负她了，给她好好按摩一下。 第553章 我是食物吗？ 洛晨曦在一天的训练结束后回去，见自家大猪蹄子在，顿时有些怕怕的。 他今天休息，看见她回来后会不会想对她做什么，不管她现在有多累啊？ 想到这家伙特别喜欢欺负人，洛晨曦觉得自己想的是没错的。 “过来。”陆御霆对着她招招手。 他这个动作让洛晨曦有些不开心，嫌弃的撇撇嘴，“你这像是对宠物招手似的。” 陆御霆嘴角微微上扬，“那你过不过来？” 洛小仙女还是过去了，搂住他的腰，道：“我今天训练好累啊，感觉身体不是我自己的了。” 陆御霆揉了揉她柔软的发丝，道：“我知道，我今天一直在看你们训练的监控。” 洛晨曦赶紧问：“你看着是不是也觉得我们的训练力度很大？我觉得根本就不是弱鸡班！这得是中级班了！” “……”陆御霆表示自己不能违背良心，道：“还好，对于我来说不算大，对于你们来说是有点。最多也就初级班吧。”