第五百八十五章 设计方案，要减肥
“我以为你的胖是实打实的胖，那就很麻烦减掉，但是现在看来是我看错了。” 白九九给赵翠花检查完，发现了一个问题，这个丫头算是从小就胖的妞，而且她的脂肪很厚，感觉很硬，如同肌肉一样。 这就出现了一个问题，这种现象要不就是蜂窝组织出现的问题，要不就是遗传性的病理性肥胖。 “九九姐，俺知道，我试过减肥，可是不论是不吃饭还是干活，俺就是不胖！” 赵翠花也是很头疼，那个女孩子不爱美？ 可是她就是瘦不下来。 “没事我们挨着尝试，你的身体没有问题，很健康，那就不是病理上的问题，只要是身体没有问题，那就按照正常的思路去减肥。” 白九九想了一下所有的减肥，无外乎就是少食多运动。 可是赵翠花活动量不小吃的其实真的不是很多，但是就是不瘦，那就是没有用对方法。 “谢谢九九姐，俺什么都听你的！” 赵翠花对白九九特别信任，她一点都没有怀疑，白九九说道有什么问题。 “想要减肥，你就必须要少吃多运动，而起世上没有什么特效药或者魔力的植物能够帮助你少吃食物，所以关键还是要在于自我控制。” 停顿了一下，看着赵翠花听的很认真后白九九继续说道： “还要注意，正确的饮食非常重要，这样身体才能够燃烧脂肪以获取能量，而不是从肌肉哪里消耗能量。 解释不当的话，体重或许会减少，但是减掉的是宝贵的肌肉组织，而留下的反而是脂肪和蜂窝组织。” 看着赵翠花迷茫的样子，也知道自己说的太专业话了，还是说点实在的她能够明白。 “就比如，一块肉按照瘦肉和肥肉切开，同样都是一斤肉，是瘦肉看着小还是肥肉看着小？” 这个问题赵翠花一下子就听明白了。 “当然是瘦肉，俺不喜欢吃瘦肉，一斤肉太少了，一不小心就做柴了，还不如肥肉好吃，特别想，尤其是做大猪肉片子粉条。” 呃！！！ 白九九感觉有些冒黑线，她知道了这个时代的人对于肉，还是更喜欢脂肪多的肥肉。 “那个，我们现在说的是减肥，不是吃。还有以后你尽量控制不吃动物油，也就是以后不吃猪油，我们吃大豆油或者花生油。” 白九九忘了北方的天气和环境造就了北方的姑娘对肥肉的热爱。 “大豆油有豆腥气，花生油很香，可是贵！不过俺可以让俺娘给俺邮寄一桶过来。俺家有很多花生。” 赵翠花想到什么，兴奋的说道。 “那个液体邮寄不可能！” 现在可不是后世的快递行业，怎么可能发一桶油过来。 “那俺让俺娘给俺邮寄两袋子花生过来，俺去找地方打花生油。” 白九九叹口气，这个胖妞在吃上真的很拼。 也不想想那个邮费还是在这里买吧，多麻烦，而且他们也不是买不起。 “你就别折腾你娘了，这里也有花生油卖。现在说给你减肥的事情，别说偏了。” 赵翠花哦了一声后，也知道自己跑偏了。 “以后按照我给你的食谱做饭菜，还有油盐都要控制，你做的饭菜很好吃，但是油有点大，而且最主要的是放的盐超标了。” 平时他们吃无所谓，但是赵翠花要减肥，那就不成，这个盐分摄入过多后，就会让身体想要储存水分，这就加重了身体的负担。 “俺知道了！” 这菜没油没盐可咋吃？ “被这个样子，我们陪着你一起这么吃！” 白九九怕赵翠花以为她是克扣她吃的。 “九九姐，俺明白你是为俺好，你和姐夫可不能够这么吃，你这么瘦，姐夫每天要训练，可不能够少吃！” 还是个懂事的。 “成吧，我们说回来，我把给你安排的减肥方案说说，你听听。” 白九九准备说，但是赵翠花不是那些富太太，也不是大小姐，这些跟她说她头疼。 “九九姐，你就直接给俺说怎么做，你说的那些俺也听不明白，俺就是听话！” 这个还真的让白九九哭笑不得。 “好，你别后悔就成！” “不后悔，俺连跑这里退亲都不怕，还怕啥。” 这口号喊得，白九九就当赵翠花说的是真的。 可是等白九九留下所有需要的材料清单后，带着赵翠花回到岛上后，开始了正式的治疗后她才知道自己太乐观了。 不过现在的赵翠花可不知道，还乐呵呵的等着。 “一会我们去给你买衣服！” 白九九想着虽然减肥后赵翠花会瘦，可是现在可也不能够一直让她穿着花布褂子和黑裤子吧。 “九九姐，俺有衣服，俺来的时候，俺娘给俺做了两身！” 赵翠花找出同款的两个大布袋子的衣服，真的是彻底无语了。 这个赵翠花的娘还真是省事。 “走吧，你就别管了。” 拉着赵翠花带上自己赶出来的设计稿去了秦琳娜那边。 看到还躺在床上安胎的秦琳娜，白九九认为自己最近真的有点对朋友太过忽视了。 “你这胎还不安稳？” 白九九顺手给秦琳娜把脉，秦琳娜也不说话，她知道白九九的本事。 “现在问题不大了，你的安胎药能不喝就不喝了，毕竟是药三分毒，还是食疗吧。” 白九九把完脉，让秦琳娜继续躺着，她之前是因为没有准备怀孕，意外怀上，又受了刺激才会动了胎气。 “我听你的！” 秦琳娜也是很害怕，这怎么也是她第一个孩子，怎么舍得没了。 “九九，你帮我配置一款安眠的精油呗！” 秦琳娜最近睡不好，想着白九九的厉害，就开口求助。 “你才怀孕一个多月，很多精油对你来说都不适合，要知道怀孕期间精油的使用很讲究的，你不会自己乱用了吧！” 白九九很担心这个秦琳娜自己乱用，她一直对精油很钟爱。 “我没有，最近事情多，而且我知道自己怀孕后，连最喜欢的柠檬都不用了。“ 秦琳娜没有想到精油还有这个讲究，幸好自己的都用了了，也没有找白九九再要。 “要知道有些精油具有毒性，可能会伤害胎儿或者母亲健康，也会造成流产的。是肯定不能够在怀孕初期使用的。”